Programa de

Renuévate

Programa sobre bienestar emocional y manejo del estrés 
Duración aproximada

8 semanas

Duración de cada sesión

60 a 90 minutos

Modalidad

4 sesiones virtuales y personalizadas

Recursos adicionales:

Audios, videos y ejercicios prácticos.

Johan Vásquez Mental Training School coaching personal y empresarial

Este programa está diseñado para ti, si :

Sientes que estás en un ciclo de ansiedad y agotamiento mental.
 Buscas encontrar ese balance entre tu trabajo y vida personal/familiar.
Estás en un entorno laboral de alta presión y exigencia constante.
No sabes cómo manejar el estrés de forma saludable.
Quieres entender tus emociones y mejorar tu bienestar.
Atraviesas cambios que te están agotando física y emocionalmente.

Etapas de Renuévate

Renuévate combina neurociencia, introspección y productividad para reducir el estrés, mejorar el bienestar emocional y fomentar hábitos que equilibren vida personal y profesional.

Prealistamiento

Todo comienza con un formulario con el que personalizamos el enfoque de las sesiones acorde a las expectativas y los resultados.

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Semanas 1-2

Autoconocimiento

Semanas 3-4

Productividad y Optimización personal

Semanas 5-6

Reprogramación mental y 
Creación de nuevos patrones

Semana 7-8

Cierre y estrategias de mantenimiento

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Seguimiento

Mantenemos comunicación constante para revisar avances y ajustar el ritmo según el progreso.
Seguimiento incluido durante el desarrollo del programa sin costo adicional en las semanas 2, 4, 6 y 8.

Soporte post-programa

Además de tener acceso de por vida a materiales y a un grupo de seguimiento, está la posibilidad de agendar otra sesión para revisar hábitos y desafíos.  
Obtén tarifa preferencial si agendas hasta 60 días después de finalizar el programa.

Johan Vásquez Mental Training School coaching personal y empresarial

Renuévate es un programa guiado por
Johan Vásquez

(+3.000) vidas transformadas a través de sus programas
Coach especializado en transformación personal y empresarial
CEO de Mental Training School 

Con Renuévate transforma tus patrones
mentales en hábitos saludables

Más del 85% de los participantes, han logrado:

Compra este curso desde 470 USD y podrás elegir uno de estos beneficios:

10% de descuento por pronto pago

423 USD

10% de descuento para referidos a  workshop

423 USD

15% de descuento para referidos a programas de coaching 

399 USD

Sesión de seguimiento por solo USD 50

*Válido dentro de los 60 días siguientes a la finalización del programa

*Descuentos no acumulables

9 de cada 10 participantes reportan mejoras en sus ingresos y desempeño profesional tras completar el programa

¿Cómo se mide el progreso y los resultados en el coaching?

Renuévate integra OKR* y KPI** para medir tu avance real y ajustar el enfoque según tu progreso. 

De esta forma, aseguramos que alcances tus metas de bienestar emocional, mental y productividad.

*Objectives and Key Results - Objetivos y Resultados Clave | **Key Performance Indicator - Indicador Clave de Rendimiento
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¿No sabes por dónde empezar?

Realiza nuestro test  y descubre una Ruta de Transformación personalizada, diseñada para ti según tus necesidades e intereses.

imagen con texto alusivo a testimonios

Preguntas frecuentes

He probado otras herramientas para manejar el estrés y no me han funcionado. ¿Qué hace diferente a este programa?
Renuévate no es un enfoque genérico ni simplemente motivacional. Integra técnicas de neuroregulación, reprogramación mental y autoconciencia emocional profunda, a través de ejercicios prácticos y progresivos que te permiten notar cambios reales desde la primera sesión.
No se trata solo de aprender a “relajarte”, sino de transformar, desde el origen, la manera en que gestionas tu energía, tus emociones y tu bienestar en el día a día.
El programa está diseñado para adaptarse a tu realidad. Los ejercicios son prácticos y cortos (de 20 a 25 minutos diarios), y tú decides cuándo realizarlos.
Lo importante no es la cantidad de tiempo, sino la calidad del enfoque y la constancia. Incluso pequeños cambios diarios generan resultados profundos.
Medimos tu progreso con herramientas como diarios emocionales, autoevaluaciones, KPIs personales y feedback guiado.
Y como cierre, diseñamos un Plan de Acción a Largo Plazo, con hábitos, rutinas y métricas para sostener tus avances después del programa.
Muchas personas experimentan claridad, liberación emocional o un cambio profundo de perspectiva desde la primera sesión. Sin embargo, cada proceso es único y los resultados dependen del nivel de apertura y compromiso con el que elijas vivirlo.
¿Cómo y en qué moneda se realiza el pago?

El pago se procesa en dólares estadounidenses (USD) a través de Stripe, una plataforma segura y reconocida a nivel mundial. Puedes usar tarjeta de crédito, débito o billeteras digitales como Apple Pay o Google Pay, según la disponibilidad en tu país y dispositivo.

Stripe es nuestra plataforma de pagos y cumple con los más altos estándares de seguridad (PCI DSS Nivel 1). Tus datos están encriptados y protegidos durante todo el proceso. Al finalizar el pago, recibirás un correo de confirmación con tu comprobante. Si necesitas una factura personalizada, puedes solicitarla escribiendo a facturacion@mentaltrainingschool.com.

Puedes escribirnos por WhatsApp o correo electrónico, y te ayudaremos con el proceso o te ofreceremos medios alternativos de pago si es necesario.

Los pagos se procesan en dólares (USD) a través de Stripe, vinculada a nuestra empresa en EE. UU.: VASZAC CAPITAL INVESTMENT LLC.

Si necesitas factura electrónica en Colombia, escríbenos a facturacion@mentaltrainingschool.com con tus datos de compra e información tributaria. La emitiremos a través de nuestra empresa en Colombia: Mental Training School SAS.

Todo proceso de transformación comienza con una decisión

Para ofrecerte la mejor asesoría y acompañarte en tu ruta de transformación, completa este formulario.
Nos encantaría ayudarte y te responderemos en el menor tiempo posible.

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